Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: 2BFit  Sweet Potato Salad
A potato salad with crunchy vegetables without Miracle Whip Salad dressing that's still sweet.
Ingredientes
Instrucciones
- Skin the potatoes and chop into bite sized pieces.
- Put into a pot of water to boil.
- Cup up the remaining vegetables and add to a large bowl.
- Boil potatoes until slightly softened. approximately 5 minutes.
- Add potatoes to the vegetables. Add mustard and olive oil.
- Stir. Refrigerate for 30 minutes or longer before serving.
66 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
I had to make a couple of changes. Used green onions, garlic pepper, salt, cayenne, and curry. No celery or red onion. But my version was very tasty. Will make it again.
10 ago. 17 por el miembro: skinnydebbie013
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Resumen Nutricional:
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Hay 136 calorías en una porción de Sweet Potato Salad.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 69% carbh, 7% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
570 kj
7%
136 kcal
Grasa
3,72g
5%
Grasa Saturada
0,581g
3%
Grasa Monoinsaturada
2,584g
Grasa Poliinsaturada
0,426g
Carbohidratos
24,05g
9%
Azúcar
6,26g
7%
Fibra
3,9g
Proteína
2,5g
5%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
446mg
22%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (69%)
Grasa (24%)
Proteína (7%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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