Arroz con Salchichas al Vapor
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Oasc92  Arroz con Salchichas al Vapor
Arroz blanco con salchichas, sin grasas añadidas.
Ingredientes
Instrucciones
- Lavar el arroz, picar las salchichas en pedazos pequeños y diluir la sal en las dos tazas de agua.
- Colocar el arroz en una sartén junto con las 2 tazas de agua y las salchichas picadas.
- Cocinar a fuego medio hasta que el agua comience a hervir, en ese momento disminuir la intensidad del fuego al mínimo, tapar y dejar cocinar por aproximadamente 30 minutos sin destapar.
- En caso de tener vaporera eléctrica, se vierten los ingredientes en un recipiente resistente al calor y se cubre con aluminio, dejando cocinar por 1 hora.
108 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Me agrada pero preferiría eliminar las salchichas, definitivamente los embutidos es algo que debemos eliminar completamente de nuestra dieta, pero de verdad muchas gracias por la receta!
24 jul. 14 por el miembro: antihoney
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Rica y facil
31 may. 14 por el miembro: LECEYLUNA
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Resumen Nutricional:
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Hay 443 calorías en una porción de Arroz con Salchichas al Vapor.
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Desglose de Calorías: 18% grasa, 71% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1851 kj
22%
442 kcal
Grasa
8,51g
12%
Grasa Saturada
2,566g
13%
Grasa Monoinsaturada
0,19g
Grasa Poliinsaturada
0,164g
Carbohidratos
76,56g
29%
Azúcar
0,11g
0%
Fibra
1,2g
Proteína
12,5g
25%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
106mg
5%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (70%)
Grasa (18%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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