Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
Ingredientes
Instrucciones
- Faça um calda com a água (3 colheres de água) e o açúcar, quando estiver caramelizada, acrescente o abacaxi e deixe por 3 a 5 minutos e reserve.
- Faça um creme com a maisena, o leite e a canela, em fogo baixo, desligue quando estiver desgrudando do fundo da panela.
- Em uma tigela de vidro, alterne camadas do creme com a calda de abacaxi, após esfriar leve à geladeira.
- A calda do abacaxi adoça o creme, bom para quem quer evitar excesso de doce.
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Resumen Nutricional:
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Hay 54 calorías en una porción de Abacaxi Cremoso.
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Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
225 kj
3%
54 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,013g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,017g
Carbohidratos
12,64g
5%
Azúcar
1,84g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
1,35g
3%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
31mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (89%)
Grasa (1%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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