Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: daywa21  Salade Rapé
Salade de chou blanc, de carottes, et de tomate.
Ingredientes
Instrucciones
- Éplucher les carottes et le chou blanc, les rincer et les râper.
- Nettoyer et couper les tomates au couteau.
- Préparer la sauce avec le jus de 1/2 citron, sel, poivre, et l'huile.
- Assaisonner les légumes avec la sauce, mélanger et les laisser s'imprégner de sauce.
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Resumen Nutricional:
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Hay 52 calorías en una porción de Salade Rapé.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 56% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
219 kj
3%
52 kcal
Grasa
2,04g
3%
Grasa Saturada
0,288g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,349g
Grasa Poliinsaturada
0,294g
Carbohidratos
7,6g
3%
Azúcar
2,99g
3%
Fibra
2,3g
Proteína
1,36g
3%
Sal
1,25g
21%
Colesterol
0mg
Potasio
241mg
12%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (34%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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