Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Tanya Kaiser

Диетическая Шаурма

Вкусно и легко сделать.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Яйца обжарить на сливочном масле, постоянно помешивая.
  2. Лаваш смазать творожным сыром.
  3. Натереть сверху часть сыра, на край выложить балык, сверху помидоры, яйца, посыпать оставшимся сыром.
  4. Свернуть как шаурму, обжарить с двух сторон на сухой сковороде по 3-5 минут.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Desayuno Pasa Bocas Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: LaRows
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
por el miembro: LaRows
Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
por el miembro: MireiaRuizVega
Sano, suave y sabroso.
por el miembro: Rina21
Desayuno o merienda rápida.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 696 calorías en una porción de Диетическая Шаурма.
Desglose de Calorías: 48% grasa, 34% carbh, 18% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
2912 kj
35%
696 kcal
Grasa
37,14g
53%
Grasa Saturada
1,17g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,436g
Grasa Poliinsaturada
0,574g
Carbohidratos
58,86g
23%
Azúcar
1,66g
2%
Fibra
0,6g
Proteína
31,49g
63%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
156mg
Potasio
172mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
35%
de IDR*
(696 cal)
35% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.