Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусно и легко сделать.
Ingredientes
Instrucciones
- Яйца обжарить на сливочном масле, постоянно помешивая.
- Лаваш смазать творожным сыром.
- Натереть сверху часть сыра, на край выложить балык, сверху помидоры, яйца, посыпать оставшимся сыром.
- Свернуть как шаурму, обжарить с двух сторон на сухой сковороде по 3-5 минут.
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Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
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Sano, suave y sabroso.
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Resumen Nutricional:
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Hay 696 calorías en una porción de Диетическая Шаурма.
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Desglose de Calorías: 48% grasa, 34% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2912 kj
35%
696 kcal
Grasa
37,14g
53%
Grasa Saturada
1,17g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,436g
Grasa Poliinsaturada
0,574g
Carbohidratos
58,86g
23%
Azúcar
1,66g
2%
Fibra
0,6g
Proteína
31,49g
63%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
156mg
Potasio
172mg
9%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (48%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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