Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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低熱量甜點。
Ingredientes
Instrucciones
- 把香蕉切碎。
- 按順序將燕麥片、酸奶和香蕉放在一起。
- 在上面撒上可可粉。 注意：您可以添加選擇的澆頭。
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Resumen Nutricional:
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Hay 150 calorías en una porción de 提拉米苏燕麦杯.
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Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
629 kj
8%
150 kcal
Grasa
1,9g
3%
Grasa Saturada
0,361g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,194g
Grasa Poliinsaturada
0,042g
Carbohidratos
30,34g
12%
Azúcar
4,23g
5%
Fibra
2,2g
Proteína
5,32g
11%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
183mg
9%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (76%)
Grasa (11%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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