Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse
Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Yvwi81  Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse
Leicht zu kochendes leckeres abendessen.
Ingredientes
Instrucciones
- Das Fleisch schneiden und goldbraun braten.
- Gemüse dazugeben und dünsten lassen
- Milch dazu, mit Gewürzen abschmecken
- Kochen bis fertig.
9 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
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Resumen Nutricional:
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Hay 222 calorías en una porción de Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 19% carbh, 54% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
928 kj
11%
222 kcal
Grasa
6,36g
9%
Grasa Saturada
1,852g
9%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Grasa Poliinsaturada
0,084g
Carbohidratos
10,31g
4%
Azúcar
6,73g
7%
Fibra
3,6g
Proteína
29,16g
58%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
24mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (27%)
Proteína (54%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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