Rendimientos: 17 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: Teterie  Hamburguesas Caseras
Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar la cebolla y el pimiento, rallar la zanahoria y agregarlas a la carne.
- Incorporar 1 huevo, pan rallado, sal, pimienta, oregano, aji molido y pimienta.
- Amasar bien hasta homogeneizar bien la preparación y separar en porciones, formar las hamburguesas aplastando las porciones con las manos o con un molde.
- Cocinar en horno o a la plancha.
96 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
OnlyGYM, fijate que a la derecha sale toda la información nutricional completa! Saludos.
25 jul. 13 por el miembro: junkojunsui
|
Como andas, esta receta que informacion nutricional tiene? al ser carne picada no tiene alto contenido de grasas?
19 jul. 13 por el miembro: OnlyGYM
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Un plato cetogénico para el almuerzo.
|
|
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
|
|
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
|
|
Saludable y deliciosa.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 159 calorías en una porción de Hamburguesas Caseras.
|
|
Desglose de Calorías: 54% grasa, 5% carbh, 40% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
666 kj
8%
159 kcal
Grasa
9,36g
13%
Grasa Saturada
3,534g
18%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
4,002g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Carbohidratos
2,11g
1%
Azúcar
0,72g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
15,71g
31%
Sal
1,64g
27%
Colesterol
63mg
Potasio
221mg
11%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (54%)
Proteína (40%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|