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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Sopas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: memauss

Bacon and Potato Soup

A great, very flavorful soup for all year round.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cook bacon until crisp. Remove and drain on paper towels.
  2. Chop all the vegetables.
  3. Add olive oil to the pan and add onion, carrot and celery as they are cut up. Sauté until onion is soft but not brown, about 3 to 4 minutes.
  4. Stir in chicken broth, potatoes and pepper. Bring to boil, reduce heat and simmer covered until potatoes are tender, about 10 to15 minutes.
  5. Stir in cheese and heat until just melted - do not boil. Chop bacon and add to soup.
  6. Adjust seasoning to taste by adding salt if desired. Serve at once.
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Revisiones 
FYI: for those who feel they cant eat this because of the potato, substitute potato with cauliflower. (Cauliflower is a great way to get the potato feel without the potato carbs.)
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27 may. 15 por el miembro: brunetteangel
Even my three and four year old enjoyed this soup. I added a little garlic salt and black pepper for flavor and about 1/2 cup of fat free milk to make my husband think he was getting a creamy soup. We garnished with chopped green onions. Next time I make this, I'll use the cheese and bacon as a garnish.
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04 dic. 10 por el miembro: JustGinger7
In response to "xpectin". To make the soup creamy just use an immersion hand blender then add the bacon afterwards. I make various different types of vegetable soups this way. No fat needed. I would omit the oil and use cooking spray to cut the fat as well. Then have the cheese and bacon as an option for garnish instead. I have made something very similar to this using leeks instead of regular onions. It's great. You can please everyone.
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25 feb. 08 por el miembro: saozinha
Very Good! Just added a little garlic and dash of pprs.
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15 feb. 08 por el miembro: xx_victoria
I loved this recipe, but my picky daughters and husband didn't - they wanted a creamy soup which is a no go for WW. Definitely worth giving a try, though!
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30 nov. 07 por el miembro: xpectin
Not allowed on the Kimkins diet
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25 jul. 07 por el miembro: doubleb
this is awesome soup and great for weight watchers!
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05 jul. 07 por el miembro: memauss
Yes, This would be a good soup for cool days.......GI diet. Tutta
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03 jul. 07 por el miembro: Tutta
One word kills it: potato
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29 jun. 07 por el miembro: laurs
Better for winter but delicious!
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28 jun. 07 por el miembro: Patty3

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 265 calorías en una porción de Bacon and Potato Soup.
Desglose de Calorías: 40% grasa, 42% carbh, 18% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1110 kj
13%
265 kcal
Grasa
11,72g
17%
Grasa Saturada
3,695g
18%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
5,418g
Grasa Poliinsaturada
1,349g
Carbohidratos
28,26g
11%
Azúcar
4,71g
5%
Fibra
2,9g
Proteína
11,97g
24%
Sal
2,64g
44%
Colesterol
17mg
Potasio
938mg
47%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de IDR*
(265 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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