Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Otros
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: SofiChess  Pancitos de Zanahoria
Una receta de zanahoria baja en calorías y saludable que puedes preparar fácilmente.
Ingredientes
Instrucciones
- Rallar la zanahoria y escurrirla.
- Agregue los huevos, la maicena, la sal y los condimentos al gusto. Mezcle hasta que esté bien combinado.
- Moldea la mezcla de acuerdo a la forma deseada. Póngalos en una bandeja para hornear.
- Hornear en horno precalentado a 180°C durante unos 15-20 minutos.
9 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 92 calorías en una porción de Pancitos de Zanahoria.
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Desglose de Calorías: 25% grasa, 59% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
383 kj
5%
92 kcal
Grasa
2,6g
4%
Grasa Saturada
0,792g
4%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,959g
Grasa Poliinsaturada
0,394g
Carbohidratos
13,58g
5%
Azúcar
2,27g
3%
Fibra
1,3g
Proteína
3,57g
7%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
106mg
Potasio
180mg
9%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (25%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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