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Rendimientos:

10 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Postres

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Elis-star

Творожная Запеканка

Name: Творожная Запеканка
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 4 medianos яйца; 50 g мука; 50 g сахар; 450 g творог 5%; 2 medianas яблоки; 3 g сода

Запеканка с яблоками.

Ingredientes

Instrucciones

Размять творог. Добавить яйца, соду, сахар и муку. Тщательно перемешать.
Яблоки нарезать кубиками. Смешать с творожной массой.
Выложить в форму. Выпекать 20 минут на среднем огне.

183 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Очень вкусно! Спасибо!

02 jun. 13 por el miembro: sandlar


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Resumen Nutricional:

	Hay 124 calorías en una porción de Творожная Запеканка.
	Desglose de Calorías: 28% grasa, 45% carbh, 27% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

520 kj

124 kcal

Grasa

3,88g

Grasa Saturada

1,845g

Grasa Monoinsaturada

1,255g

Grasa Poliinsaturada

0,337g

Carbohidratos

14g

Azúcar

8,17g

Fibra

0,8g

Proteína

8,42g

17%

Sal

0,52g

Colesterol

81mg

Potasio

96mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(124 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (45%)

Grasa (28%)

Proteína (27%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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