Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: lisa.mucchiut  Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
Ingredientes
Instrucciones
- Mescolare lo yogurt e il uovo in una ciotola fino ad ottenere un impasto liscio e omogeneo.
- Aggiungere la farina e il bicarbonato e mescolare.
- Preriscaldare una piastra o una padella a fuoco medio.
- Posizionare la pastella sulla piastra e appiattirla.
- Cuocere per circa 3 minuti o fino a doratura, quindi capovolgere e cuocere l'altro lato per circa 2 minuti, fino a quando non è dorato. Durante la cottura potete aggiungere dei mirtilli freschi nel composto dei pancakes.
- Servire con frutta e/o sciroppo.
66 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
CHE MERAVIGLIA! BRAVISSIMA! non vedo l'ora di provarla! GRAZIE
03 jun. 13 por el miembro: Virginia79
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Resumen Nutricional:
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Hay 114 calorías en una porción de Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco.
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Desglose de Calorías: 12% grasa, 62% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
477 kj
6%
114 kcal
Grasa
1,48g
2%
Grasa Saturada
0,42g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,5g
Grasa Poliinsaturada
0,269g
Carbohidratos
17,58g
7%
Azúcar
3,45g
4%
Fibra
0,9g
Proteína
7,38g
15%
Sal
0,87g
14%
Colesterol
53mg
Potasio
50mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (12%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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