Rendimientos: 7 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Doce, úmido e delicioso.
Ingredientes
Instrucciones
- Coloque a banana, o mel, os ovos e o farelo de aveia no liquidificador até formar uma pasta.
- Despeje em um recipiente e adicione a aveia em flocos, o chocolate picado, o cacau em pó e o fermento.
- Despeje a mistura em moldes e asse por 18-20 minutos a 180°C.
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Resumen Nutricional:
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Hay 130 calorías en una porción de Muffin de Banana.
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Desglose de Calorías: 29% grasa, 56% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
543 kj
6%
130 kcal
Grasa
4,39g
6%
Grasa Saturada
1,493g
7%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,801g
Grasa Poliinsaturada
0,422g
Carbohidratos
19,09g
7%
Azúcar
7,6g
8%
Fibra
3,3g
Proteína
5,04g
10%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
60mg
Potasio
136mg
7%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (29%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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