Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Otros
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: 77PeO  Broccoli och Korvgratäng
En grönsaksrätt som är nyttig och enkel att göra.
Ingredientes
Instrucciones
- Smörj en ugnsform med lite olja, sätt ugnen på 200 grader.
- Skär broccolin i mindre bitar och hacka korven grovt. Fördela allt i ugnsformen.
- Blanda ägg, fraiche, mjölk, riven ost efter smak och kryddor i en skål. Blanda väl så det inte blir några klumpar av creme fraiche.
- Häll blandningen i ugnsformen och strö över lite mer riven ost.
- Grädda i ugnen i ca 20-30 minuter tills gratängen känns lite stelnad och fått fin färg på ytan.
9 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Otros
Recetas más Recientes
|
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
|
|
Merienda saludable, fácil y rica.
|
|
Postre suave, fácil y delicioso.
|
|
Deliciosa, suave y dulce.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 362 calorías en una porción de Broccoli och Korvgratäng.
|
|
Desglose de Calorías: 70% grasa, 5% carbh, 24% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1513 kj
18%
362 kcal
Grasa
27,87g
40%
Grasa Saturada
15,266g
76%
Grasa Monoinsaturada
0,494g
Grasa Poliinsaturada
0,15g
Carbohidratos
4,84g
2%
Azúcar
2,46g
3%
Fibra
0g
Proteína
21,64g
43%
Sal
1,39g
23%
Colesterol
46mg
Potasio
15mg
1%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (70%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|