Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Maionese com legumes temperada.
Ingredientes
Instrucciones
- Cozinhe as batatas e as cenouras por 15min na pressão.
- Corte as batatas e as cenouras em cubinhos, misture com a maionese, as azeitonas, a cebola picada e o azeite. Tempere com sal a gosto.
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Resumen Nutricional:
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Hay 118 calorías en una porción de Maionese de Legumes.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 55% carbh, 5% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
492 kj
6%
118 kcal
Grasa
5,38g
8%
Grasa Saturada
0,806g
4%
Grasa Monoinsaturada
2,481g
Grasa Poliinsaturada
1,848g
Carbohidratos
16,51g
6%
Azúcar
1,7g
2%
Fibra
2g
Proteína
1,58g
3%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
1mg
Potasio
313mg
16%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (40%)
Proteína (5%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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