Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Блюдо с низким содержанием сахара.
Ingredientes
Instrucciones
- Нарезать овощи.
- Смешать ингредиенты.
- Приправить по желанию.
1 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Platos para Acompañar
Recetas más Recientes
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
|
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
|
Receta fácil, deliciosa y rica en fibra.
|
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 225 calorías en una porción de Салат из Рукколы.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 60% grasa, 28% carbh, 12% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
941 kj
11%
225 kcal
Grasa
13,71g
20%
Grasa Saturada
1,911g
10%
Grasa Monoinsaturada
9,902g
Grasa Poliinsaturada
1,559g
Carbohidratos
14,29g
5%
Azúcar
2,9g
3%
Fibra
1,3g
Proteína
5,97g
12%
Sal
2,27g
38%
Colesterol
0mg
Potasio
272mg
14%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (60%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|