Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Simple light lunch.
Ingredientes
Instrucciones
- Grill the chicken and slice into small pieces.
- Toast the bread.
- Smash the avocado. Note: you can add some lemon if desired.
- Then assemble.
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Resumen Nutricional:
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Hay 292 calorías en una porción de Chicken Avocado on Toast.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 19% carbh, 45% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1222 kj
15%
292 kcal
Grasa
11,63g
17%
Grasa Saturada
2,808g
14%
Grasa Monoinsaturada
5,363g
Grasa Poliinsaturada
2,25g
Carbohidratos
13,81g
5%
Azúcar
2,75g
3%
Fibra
2,9g
Proteína
32,57g
65%
Sal
1,30g
22%
Colesterol
83mg
Potasio
393mg
20%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (36%)
Proteína (45%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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