Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Almuerzo
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Platos para Acompañar
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Incorporez des légumes à n'importe quel repas avec des beignets de légumes rapides et croustillants.
Ingredientes
Instrucciones
- Laver et râper les légumes. Bien les presser pour enlever l'eau.
- Mélanger les légumes avec les autres ingrédients.
- Former des petites galette et les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Laisser cuire au four 20min à 180°c.
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Resumen Nutricional:
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Hay 46 calorías en una porción de Galette de Légumes.
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Desglose de Calorías: 19% grasa, 62% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
190 kj
2%
46 kcal
Grasa
0,98g
1%
Grasa Saturada
0,266g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,29g
Grasa Poliinsaturada
0,166g
Carbohidratos
7,06g
3%
Azúcar
1,68g
2%
Fibra
1,1g
Proteína
2,08g
4%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
31mg
Potasio
160mg
8%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (63%)
Grasa (19%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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