Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Otros
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır.
Ingredientes
Instrucciones
- Kabağı rendele tuzla ve 10 dakika sonra suyunu sık.
- Yumurta, yağ ve unu çırp.
- Kabak, maydanoz ve lor peynirini de ilave et.
- Yağlı kağıt serilmiş teosiye yay ve üzerine susam ve çörekotu tohumu ekle.
- 180 derece fırında 45 dakika pişir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 237 calorías en una porción de Keto Börek.
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Desglose de Calorías: 72% grasa, 8% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
990 kj
12%
237 kcal
Grasa
19,11g
27%
Grasa Saturada
7,13g
36%
Grasa Monoinsaturada
6,035g
Grasa Poliinsaturada
1,569g
Carbohidratos
4,94g
2%
Azúcar
1,8g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
11,69g
23%
Sal
1,63g
27%
Colesterol
116mg
Potasio
145mg
7%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (72%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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