Pão de Banana com Chocolate
Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Um pão delicioso sem adição de açúcar refinado.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture os ingredientes secos.
- Derreta 3/4 dos pepitas de chocolate. Amasse as bananas, mas reserve duas fatias no sentido do comprimento.
- Adicione lentamente os ingredientes molhados aos secos.
- Transfira a massa para uma forma de pão untada ou forrada com pergaminho. Coloque a banana fatiada e polvilhe o chocolate restante por cima.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 130 calorías en una porción de Pão de Banana com Chocolate.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 26% grasa, 65% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
544 kj
6%
130 kcal
Grasa
3,99g
6%
Grasa Saturada
0,978g
5%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,396g
Grasa Poliinsaturada
1,403g
Carbohidratos
22,36g
9%
Azúcar
9,58g
11%
Fibra
3g
Proteína
3,3g
7%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
160mg
8%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (64%)
Grasa (26%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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