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Oatmeal Banana Muffins
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Rendimientos:
12 porcion(es)
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
fattypatty
Oatmeal Banana Muffins
Absolutely delicious muffins.
Ingredientes
2 grandes egg whites
1 cucharada cinnamon
1/2 cucharadita salt
1 cucharadita vanilla extract
1/2 cup applesauce
1/2 taza, puré banana
2 cucharaditas baking powder
8 porciones de 1 paquete splenda
2 1/4 tazas oatmeal
3/4 taza skim milk
Instrucciones
Preheat oven to 350 °F (175 °C).
Spray muffin pan with non-stick spray or line with cupcake liners.
Mix oatmeal, salt, baking powder, cinnamon.
Add remaining ingredients until it resembles slightly runny oatmeal.
Fill muffin cups 3/4 full.
Bake 15-20 minutes until golden brown.
Note: this is a modification of SourSugarBaby07's Oatmeal Muffins recipe; I added a mashed banana to the recipe and it increased the flavor even more!
129 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Very Good!
01 nov. 12 por el miembro:
jlvalent
This muffin was ok. I would add more applesauce and bannana for more flavor. But in all it was very filling for a healty breakfast.
16 may. 12 por el miembro:
dlf14
The flavor is good, the texture is dense, but still very good. Filling and makes a good breakfast. I eat 2 with 1 cup skim milk and stay satisfied until 10:30 when I have my morning snack.
11 ene. 09 por el miembro:
Bozat
This sounds excellent ! Going to try this ! Thanx Cogbilc for the points rating on this recipe... MMmmmm
14 sep. 08 por el miembro:
MusicMom123
I absolutely love muffins, and the points calculate to only 2 points!! Most muffins are between 3 and 5! Can't wait to try them!
06 abr. 08 por el miembro:
cogbilc
great
31 mar. 08 por el miembro:
MissAndrAIa
not good for phase 1 because of the oatmeal, bannana and applesauce, perfect for phase 2
28 mar. 08 por el miembro:
cathleen7182
Not ok for Phase 1 but sounds like it would be really nice for Phase 2...although you should be careful of the applesauce! Make sure it's no sugar added!
27 mar. 08 por el miembro:
Lora143
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Resumen Nutricional:
Hay 140 calorías en una porción de Oatmeal Banana Muffins.
Desglose de Calorías:
13% grasa
, 69% carbh, 17% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
585 kj
7%
140 kcal
Grasa
2,11g
3%
Grasa Saturada
0,389g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,65g
Grasa Poliinsaturada
0,754g
Carbohidratos
24,77g
10%
Azúcar
3,55g
4%
Fibra
3,8g
Proteína
6,21g
12%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
205mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de IDR*
(140 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (70%)
Grasa (13%)
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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