Agrega una Foto

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

4 porcion(es)

Comida tipo:

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: cheesegirl

Meaty Turkey Burger

A fantastic burger that tastes as close to a beef burger as you can get with so much less fat and calories.

Ingredientes

Instrucciones

Mix all ingredients. Don't over work the meat.
Divide and form into 4 patties.
Slap it on the grill for about 6 minutes each side.
Dress it how ever you please, like with light cheese, lettuce and grey poupon mustard.
Enjoy!

74 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Good "meaty texture and flavor

21 may. 08 por el miembro: angie1973

this is really a good meal plan. it is high in protien, and has very little fat, carbs, and a relativly low carb rate. the perfect diet food [[and tasty too]]

21 mar. 08 por el miembro: Midge

If you click "Add to food diary" in the nutritional summary on the right of the page it shows 5 WW points for this recipe.

16 mar. 08 por el miembro: MoonLite

do you know the ww points if not i can figure it

16 mar. 08 por el miembro: memes38261


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales

Recetas más Recientes

por el miembro: LaRows

Magdalena sin Gluten

Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.

por el miembro: albertto6

Tarta de Queso de Vainilla

Suave, delicioso y fácil de hacer.

por el miembro: Rina21

Tortitas de Plátano

Desayuno o merienda rápida.

por el miembro: vgs1026

Panqueques de Banana

Un desayuno con solo 3 ingredientes.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Meaty Turkey Burger

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 210 calorías en una porción de Meaty Turkey Burger.
	Desglose de Calorías: 44% grasa, 15% carbh, 40% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

880 kj

11%

210 kcal

Grasa

10,15g

14%

Grasa Saturada

2,623g

13%

Grasa Trans

0,31g

Grasa Monoinsaturada

3,714g

Grasa Poliinsaturada

2,395g

Carbohidratos

7,9g

Azúcar

2,53g

Fibra

0,8g

Proteína

20,82g

42%

Sal

2,54g

42%

Colesterol

90mg

Potasio

362mg

18%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

10%

de IDR*

(210 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (16%)

Grasa (44%)

Proteína (40%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?