Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ELYZA31  Bakso di Soup
Sup bakso dengan kaldu jamur dan sayuran.
Ingredientes
Instrucciones
- Buat adonan bakso dengan cara campurkan tapioka, daging sapi giling, bombay dan bubuk bawang putih serta lada garam. Aduk hingga rata. Dan bulatkan dengan tangan satu per satu. Masukan satu per satu ke dalam air mendidih.
- Cincang bawang putih dan daun bawang. Masukan ke dalam kuah. Serta lada garam dan kaldu jamur.
- Rebus sayur pokcoy dan toge dalam panci terpisah.
- Tunggu hingga bakso matang dan mengapung ke atas. Masukan tahu. Tunggu sampai smua matang. Sajikan bersama toge dan pokcoy rebus sera tambahkan cabai rawit jika suka.
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Un desayuno con solo 3 ingredientes.
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Merienda saludable, fácil y rica.
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Saludable y deliciosa.
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Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 242 calorías en una porción de Bakso di Soup.
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Desglose de Calorías: 50% grasa, 16% carbh, 34% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1011 kj
12%
242 kcal
Grasa
13,64g
19%
Grasa Saturada
4,18g
21%
Grasa Trans
0,012g
Grasa Monoinsaturada
5,722g
Grasa Poliinsaturada
1,887g
Carbohidratos
9,99g
4%
Azúcar
4,38g
5%
Fibra
1,8g
Proteína
20,65g
41%
Sal
2,13g
35%
Colesterol
44mg
Potasio
399mg
20%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (50%)
Proteína (34%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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