Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 7 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: maselika  Яблочные Оладьи
Отличный вариант летнего завтрака, который может приготовить любой!
Ingredientes
Instrucciones
- Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
- Добавить яйцо, муку и кефир. Все перемешать.
- На разогретой сковороде жарить с 2 сторон до румяной корочки.
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Resumen Nutricional:
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Hay 173 calorías en una porción de Яблочные Оладьи.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 59% carbh, 17% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
724 kj
9%
173 kcal
Grasa
4,62g
7%
Grasa Saturada
0,822g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,995g
Grasa Poliinsaturada
0,386g
Carbohidratos
25,72g
10%
Azúcar
6,58g
7%
Fibra
2,4g
Proteína
7,24g
14%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
110mg
Potasio
100mg
5%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (24%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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