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Peanut Butter Cookies
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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
thebritzpost
Peanut Butter Cookies
Ultra-easy, 5 ingredient cookies!
Ingredientes
1 cucharada coconut oil
15 g maple syrup
30 g crunchy peanut butter
250 g rolled oats
1 large egg
Instrucciones
Preheat oven to 180 degrees Celcius.
Blend oats until flour-like consistency.
In a bowl, beat the egg. Then in a separate bowl, melt the coconut oil and peanut butter together. Combine the peanut butter mixture and maple syrup to the beaten egg and mix well.
Add in the oat flour and mix well.
Form 10 small balls and place on a baking pan, press down with a fork. Bake for 12-15 minutes.
Allow to cool and enjoy.
20 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
MY FAVOURITE RECIPE AND MY GO TOO☺☺☺☺☺☺☺😊😊😊😆💯🙆...
21 mar. 21 por el miembro:
MbeeRihanna
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Resumen Nutricional:
Hay 132 calorías en una porción de Peanut Butter Cookies.
Desglose de Calorías:
35% grasa
, 50% carbh, 15% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
552 kj
7%
132 kcal
Grasa
5,18g
7%
Grasa Saturada
1,926g
10%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,029g
Grasa Poliinsaturada
0,573g
Carbohidratos
16,44g
6%
Azúcar
1,92g
2%
Fibra
3,3g
Proteína
4,87g
10%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
21mg
Potasio
7mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de IDR*
(132 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (35%)
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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