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Banana Oatmeal Cookies
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
7 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
dachlex
Banana Oatmeal Cookies
Very tasty low fat cookies for a great fiber snack and a great way to use old bananas.
Ingredientes
1 mediano egg
1/2 cup walnuts, chopped
1 cup dry oatmeal
1/2 taza sugar
1 cucharada butter
1/2 cucharadita cinnamon
1 pizca salt
2
pequeños
bananas
1/2 cucharadita baking soda
1/2 taza flour
Instrucciones
Preheat oven to 390 °F (200 °C).
Combine all the dry elements together, flour, oatmeal, cinnamon, pinch of salt and baking soda.
In another bowl mix the butter with the sugar and add the egg.
Squash the bananas and mix them with the egg and sugar.
Add the walnuts to the dry bowl and mix everything together.
Dispose the cookie dough on a cooking sheet and put in the oven for 7 minutes, lowering the heat.
Let cool and enjoy.
192 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
trying this tonight ...
23 feb. 13 por el miembro:
valthalion
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Resumen Nutricional:
Hay 206 calorías en una porción de Banana Oatmeal Cookies.
Desglose de Calorías:
32% grasa
, 59% carbh, 8% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
861 kj
10%
206 kcal
Grasa
7,64g
11%
Grasa Saturada
1,688g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,455g
Grasa Poliinsaturada
3,936g
Carbohidratos
31,76g
12%
Azúcar
15,98g
18%
Fibra
2,4g
Proteína
4,45g
9%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
27mg
Potasio
172mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(206 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (32%)
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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