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Rendimientos:
8 porcion(es)
Comida tipo:
Postres
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: dwb5817

Mock Cheesecake

Great substitute for real cheesecake for South Beach dieters.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Allow cream cheese to soften.
  2. Mix on medium speed until light and fluffy.
  3. Add vanilla flavoring and Splenda to cream cheese and mix at medium speed until well blended.
  4. Pour into pie plate and freeze. You can make this into mini cheesecakes by using small ziplock containers and freezing them.
  5. You can either eat this frozen or allow to thaw.
  6. Delicious!
290 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
This is incredibly yummy. Fits in my diabetic low carb diet. I plan to freeze it and cut it into squares. I also may mix in fruit, freeze and make frozen fruit bars.
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31 jul. 11 por el miembro: bettylboop
I really enjoy this simple treat.
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29 jun. 11 por el miembro: InsideOut
If you eat just 1/2 of this, but top with fresh fruit, pecans, walnuts--whatever--it would make a beautiful, sweet, elegant dessert. Yum. Why even freeze it? Put it in individual dessert dishes and refridgerate.
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02 abr. 11 por el miembro: bonrat
Great recipe to satisfy a sweet tooth.Lots of possibilities.
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02 jul. 10 por el miembro: for me
I tweeked it a bit and added 1-2 tablespoons of cocoa powder and a total of 3 packs of splenda. I also crushed almonds and put them on the bottom of 4 ramkin cups and then added the mixture ontop to freeze. Even though you suggest eating them frozen, I found it difficult so I nuked it for 10 seconds. If you do this be sure it is a glass or ceramic container because the pc's in the plastic break down in the microwave; we want to be thin and healthy too!
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10 feb. 09 por el miembro: mju
I used the fat free cream cheese and the fiber splenda very tasty
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15 ene. 09 por el miembro: mrsjohnson0317

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 130 calorías en una porción de Mock Cheesecake.
Desglose de Calorías: 60% grasa, 28% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
543 kj
6%
130 kcal
Grasa
8,7g
12%
Grasa Saturada
6,34g
32%
Grasa Monoinsaturada
1,646g
Grasa Poliinsaturada
0,256g
Carbohidratos
9,05g
3%
Azúcar
7,08g
8%
Fibra
0g
Proteína
3,86g
8%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
16mg
Potasio
76mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(130 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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