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Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Comida tipo:

Aperitivos

Platos para Acompañar

Salsas y Condimentos

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: natashabkelly

Citrus Guacamole

Name: Citrus Guacamole
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 serving garlic; 1 lime; 1 conjunto pequeño tomato; 1 manojo cilantro; 1 pizca pepper; 1 pizca salt; 3 avocados; 1/4 taza, picadas onion

Super fresh and delicious citrusy guacamole.

Ingredientes

Instrucciones

Chop tomato, onion and cilantro.
Add all ingredients and mash to desired consistency.
Add juice of one lime, salt and pepper and stir.

72 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

3pts

17 may. 10 por el miembro: Susie-Q


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Resumen Nutricional:

	Hay 158 calorías en una porción de Citrus Guacamole.
	Desglose de Calorías: 70% grasa, 25% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

661 kj

158 kcal

Grasa

13,48g

19%

Grasa Saturada

1,853g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

8,534g

Grasa Poliinsaturada

1,609g

Carbohidratos

10,72g

Azúcar

1,28g

Fibra

Proteína

2,33g

Sal

0,10g

Colesterol

0mg

Potasio

588mg

29%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(158 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (25%)

Grasa (70%)

Proteína (5%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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