Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Beef and tomato sauce.
Ingredientes
Instrucciones
- Peel a chop all vegetables finely.
- Brown all the vegetables in olive oil until softened. Add mince, mix well everything and cook for about 15 minutes.
- Then reduce the heat to medium/low temperature and add passata sauce, chopped parsley, all seasoning and sugar (optional).
- Simmer the sauce for about 40-60 mins on low temperature.
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Resumen Nutricional:
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Hay 268 calorías en una porción de Bolognese Sauce.
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Desglose de Calorías: 33% grasa, 24% carbh, 43% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1120 kj
13%
268 kcal
Grasa
10,18g
15%
Grasa Saturada
3,163g
16%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,129g
Carbohidratos
16,31g
6%
Azúcar
7,52g
8%
Fibra
2,1g
Proteína
29,24g
58%
Sal
1,52g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
251mg
13%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (33%)
Proteína (43%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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