Cabbage, Edamame and Tomato Salad
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: RedRose72 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_carrot_shared_tiny.jpg)
Cabbage, Edamame and Tomato Salad
A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.
Ingredientes
Instrucciones
- Steam edamame as per package directions and cool completely.
- In a single serving salad bowl add cabbage and edamame.
- To the cooled edamame and cabbage add cherry tomatoes and kalamata olives.
- Drizzle the olive oil and lemon juice over the salad. Mix to coat evenly.
173 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
Super simple and tasty. I am, a spice and herb kind of a girl and didn't add anything. Well...my olive oil was infused with basil--yummy!
23 mar. 14 por el miembro: BusySTPFL
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Recetas más Recientes
Saludable, sabroso y sencillo.
|
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
|
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
|
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 144 calorías en una porción de Cabbage, Edamame and Tomato Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 54% grasa, 31% carbh, 14% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
602 kj
7%
144 kcal
Grasa
10g
14%
Grasa Saturada
0,993g
5%
Grasa Monoinsaturada
3,833g
Grasa Poliinsaturada
1,892g
Carbohidratos
12,86g
5%
Azúcar
6,1g
7%
Fibra
3,1g
Proteína
5,94g
12%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
307mg
15%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (54%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|