Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: jmintzas

Veggie Ratatouille

A delicious dish full of wholesome vegetables.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Dice all vegetables into bite sized pieces.
  2. Saute onions until soft. Add garlic and eggplant and cook until soft.
  3. Add remaining vegetables and cook over medium heat.
  4. Add tomato sauce and salt, pepper and thyme.
  5. Cover and simmer for about 10 minutes.
  6. Serve over whole wheat pasta or alone with grated cheese. Garnish with fresh parsley.
146 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
The no. of servings in this recipes is wrong. There are 50+ oz. of veggies in this, so, it should be more like 17 servings.
user vote
13 may. 19 por el miembro: hbfgvv
This tasted really good and was really easy to make! :) Loved it. I'm making it again very soon!
user vote
22 dic. 12 por el miembro: kittychanx3

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: Minerva31
Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.
por el miembro: IsabelLopez
Deliciosa, suave y dulce.
por el miembro: evamarcod
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
por el miembro: vgs1026
Un desayuno con solo 3 ingredientes.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 110 calorías en una porción de Veggie Ratatouille.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 79% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
458 kj
5%
110 kcal
Grasa
0,71g
1%
Grasa Saturada
0,13g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,068g
Grasa Poliinsaturada
0,273g
Carbohidratos
24,17g
9%
Azúcar
9,48g
11%
Fibra
8,4g
Proteína
4,89g
10%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
1006mg
50%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(110 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.