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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Ready2move

Frozen Sliced Bananas

A great snack that has the consistency of ice cream.

Ingredientes

1 grande banana

Instrucciones

Slice banana into 1/4" slices.
Arrange banana slices onto a plate covered in plastic wrap. Make sure none of the slices are overlapping.
Put plate in freezer until frozen. (I usually do this in the AM and by lunch they're frozen).
Peal banana slices from the plastic wrap.
Eat immediately.

113 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

2 pts

03 dic. 11 por el miembro: mama mel

Thank You Ready2move as much as I love bananas. I never thought about freezing them. Helps a great deal for the ice-cream caving.

16 may. 11 por el miembro: clearjewel

I love this. I can't believe I didn't think about it in the first place!

10 jun. 10 por el miembro: photosage

2pts

15 may. 10 por el miembro: Susie-Q

A great way to eat your banana :)

16 mar. 10 por el miembro: DM2

It's always great to have healthy new ways to "snack".

28 feb. 08 por el miembro: Girl_Illa


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Resumen Nutricional:

	Hay 121 calorías en una porción de Frozen Sliced Bananas.
	Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

506 kj

121 kcal

Grasa

0,45g

Grasa Saturada

0,152g

Grasa Monoinsaturada

0,044g

Grasa Poliinsaturada

0,099g

Carbohidratos

31,06g

12%

Azúcar

16,63g

18%

Fibra

3,5g

Proteína

1,48g

Sal

0,00g

Colesterol

0mg

Potasio

487mg

24%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(121 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (93%)

Grasa (3%)

Proteína (4%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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