Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 8 hrs
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: technut ![](https://m.ftscrt.com/static/member/3d7188fb-6c73-4739-89fc-57b9e5f394ec_tiny.jpg)
Pork & 15 Bean Soup
A hearty soup to enjoy on those cold winter nights that's very easy to make.
Ingredientes
Instrucciones
- Soak beans in water overnight refreshing the water two or three times.
- Cut pork into bite sized pieces (about 1/2" square)
- Slice jalapenos lengthwise into quarters, remove the seeds and dice. Coarsely chop onion. Finely chop stewed tomatoes. Peel and chop garlic cloves.
- Place all ingredients in a large slow-cooker and thoroughly mix. Place lid on slow-cooker and set cooking time for 8 hours.
- At the 7th hour, using an immersion blender (stick blender) finely blend approximately 20% of the ingredients. This will add a thickening effect to the soup.
- Soup is ready to serve after 8 hours, but waiting until the next day to allow all of the flavors to meld together is recommended.
- Serve with bread or crackers. Enjoy!
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Resumen Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 295 calorías en una porción de Pork & 15 Bean Soup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 5% grasa, 62% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1233 kj
15%
295 kcal
Grasa
1,48g
2%
Grasa Saturada
0,014g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,043g
Carbohidratos
45,23g
17%
Azúcar
7,84g
9%
Fibra
17,6g
Proteína
24,26g
49%
Sal
2,26g
38%
Colesterol
12mg
Potasio
835mg
42%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (5%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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