Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Quick and easy vegetarian pasta dish.
Ingredientes
Instrucciones
- Blanch broccoli, mange tout and courgette for 1-2 minutes; drain.
- Heat the spread in frying pan and sauté garlic and mushrooms for 2-3 minutes. Add cherry tomatoes and parsley.
- Cook over medium heat for a couple of minutes.
- Cook linguini in boiling salted water until just tender (al dente).
- Drain and mix with the vegetables, cheddar and cream.
- Heat gently and serve with salad and garnish with fresh basil.
35 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
works fine for weight watchers has all food groups
27 ene. 08 por el miembro: lynnebell
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This recipe uses 8oz uncooked weight of pasta, so 2oz per person - a standard sized portion. Carbs aren't an issue on my diet, so I've no idea about the carb count for this recipe I'm afraid!
16 ene. 08 por el miembro: Lucybell33
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what is the deal with the pasta? how much do you eat...is that 8oz cooked?and what are the carbs?
15 ene. 08 por el miembro: bellavita24
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Resumen Nutricional:
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Hay 357 calorías en una porción de Italian Creamy Pasta.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 54% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1492 kj
18%
356 kcal
Grasa
12,8g
18%
Grasa Saturada
6,425g
32%
Grasa Monoinsaturada
3,866g
Grasa Poliinsaturada
1,519g
Carbohidratos
51,02g
20%
Azúcar
3,48g
4%
Fibra
2,4g
Proteína
14,74g
29%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
30mg
Potasio
565mg
28%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (30%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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