Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: meatcake  Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie
A great morning smoothie with plenty of protein and taste to spare.
Ingredientes
Instrucciones
- Peel and break banana in half, throw in blender
- Add a scoop of vanilla (or chocolate) whey protein. I like the vanilla better, it just tastes better to me.
- Add chocolate almond milk.
- Add a tablespoon of flaxseed oil.
- Add 1/2 cup crushed ice.
- Blend until smooth. Poor into a glass and enjoy this tasty treat!
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Saludable y deliciosa.
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Resumen Nutricional:
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Hay 444 calorías en una porción de Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 47% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1858 kj
22%
444 kcal
Grasa
18g
26%
Grasa Saturada
1,668g
8%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,548g
Grasa Poliinsaturada
9,11g
Carbohidratos
55,26g
21%
Azúcar
36,34g
40%
Fibra
4,9g
Proteína
20,64g
41%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
45mg
Potasio
637mg
32%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (35%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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