Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Scrummy and substantial - not like diet food at all.
Ingredientes
Instrucciones
- Melt the spread in a saucepan, add mince and onion and fry, stirring until the meat is browned.
- Stir in the chili powder, tomatoes and pepper. Bring to the boil and simmer for 20 minutes, stirring occasionally.
- Stir in the beans and heat through.
- Meanwhile heat the tortillas according to pack instructions, then fill each with chilli bean mix and place on an ovenproof dish.
- Pour over any remaining chili mix and sprinkle with the cheese.
- Place under a hot grill until cheese has melted and serve with salad.
10 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
Revisiones
This is really substantial and great for when you have guests for dinner who aren't on a diet!
07 ene. 08 por el miembro: Lucybell33
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Recetas más Recientes
Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
|
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
|
Saludable y deliciosa.
|
Desayuno o merienda rápida.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 503 calorías en una porción de Chili Bean Enchiladas.
|
|
Desglose de Calorías: 36% grasa, 40% carbh, 24% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2104 kj
25%
503 kcal
Grasa
20,25g
29%
Grasa Saturada
8,291g
41%
Grasa Trans
0,542g
Grasa Monoinsaturada
8,166g
Grasa Poliinsaturada
2,028g
Carbohidratos
50,64g
19%
Azúcar
8g
9%
Fibra
7,7g
Proteína
29,6g
59%
Sal
2,42g
40%
Colesterol
72mg
Potasio
901mg
45%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|