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Stir Fried Cabbage
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
helcha
Stir Fried Cabbage
Tasty hot cabbage to accompany a meat or fish meal.
Ingredientes
1 pizca pepper
1 pizca salt
1 cucharada olive oil
1 cucharada teriyaki sauce
1/2
cabeza, mediana
cabbage
2 grandes onions
Instrucciones
Fry onions in olive oil for 2 minutes.
Add cabbage and fry for 3 minutes.
Add teriyaki sauce.
Add salt and pepper to taste (and hot chili's if desired).
Cover with lid and steam for 15-20 minutes.
770 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I use low sodium chicken broth instead of teriyaki sauce and we LOVE it! Pair with country BBQ Chicken and you have a great meal!
10 jul. 13 por el miembro:
Sam3283
omg!!!
27 oct. 11 por el miembro:
Paige1980
I made this dish and loved it! I added crushed red peppers to give it a kick and it was excellent! I will plan to make this dish again and share with family and friends!!!
23 oct. 11 por el miembro:
Lisa Dixon
I have made a similar recipe and love it. I cooked 2-3 slices bacon until crisp--used that grease instead of olive oil--made a huge, delicious side dish. If you are cautious with the grease, it should still be low in calories.
04 abr. 11 por el miembro:
bonrat
Excellent, but think next time I'll cut receipe in half. Made to much for us
11 feb. 11 por el miembro:
jamesthomasmom
I've also been making this for years! great recipe. You can also add canned corned beef. Another tip, if you like spicy add a teaspoon (or more if you're adventurous) of Chili Sauce, you'll love it.
07 ene. 11 por el miembro:
Muse2163
good
19 nov. 10 por el miembro:
hpu
Excellent side-dish, I will definitely add a bit of red pepper/Tabasco the next time I make this one - which I absolutely will do.
18 ene. 10 por el miembro:
IrishGrandma
Excellent dish, although I believe there are 4 servings per recipe here, not 6. I will definitely add a bit of red pepper/tabasco the next time I make this one - which I absolutely will do.
12 ene. 10 por el miembro:
IrishGrandma
just made this and added turkey kielbasa, delish!
08 ene. 10 por el miembro:
navychickmbl
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Resumen Nutricional:
Hay 62 calorías en una porción de Stir Fried Cabbage.
Desglose de Calorías:
32% grasa
, 58% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
257 kj
3%
62 kcal
Grasa
2,38g
3%
Grasa Saturada
0,336g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,66g
Grasa Poliinsaturada
0,313g
Carbohidratos
9,76g
4%
Azúcar
5,24g
6%
Fibra
2,4g
Proteína
1,73g
3%
Sal
0,39g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
265mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
de IDR*
(62 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (32%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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