Rendimientos: 6 porcion(es)
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Tipper
Garlic Dill Meatballs
Serve the meatballs alone on toothpicks as an hors d'oeuvre or on a layer of creamy mushroom sauce as an entree or first course.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat the oven to 375° F (200° C).
- Combine the chicken, pork, onion, pork rinds, egg, garlic, dill, salt and pepper in a bowl and mix well.
- Divide the mixture into twelve 2-inch meatballs.
- Heat the oil in a large ovenproof skillet over medium-high heat until hot but not smoking.
- Brown the meatballs, turning them about 6 minutes. Transfer the skillet to the oven and bake the meatballs, covered for 15 minutes.
- Serve immediately.
- You can double or triple the recipe as needed. Makes about 12 meatballs.
119 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
I ended up using lean ground beef since that was what I had in the freezer. They turned out better than the pre-fab meatballs I usually buy. Be sure to move the oven rack to the top for broiling.
06 ene. 09 por el miembro: AngieNice
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Phase II only allows low fat meat like chicken and fish - no ground beef or pork and no frying. So this recipe is probably tasty, but you need to be careful to use lower fat meats.
01 mar. 07 por el miembro: jenna810
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Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
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Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.
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Saludable, sabroso y sencillo.
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Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
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Resumen Nutricional:
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Hay 396 calorías en una porción de Garlic Dill Meatballs.
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Desglose de Calorías: 72% grasa, 2% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1658 kj
20%
396 kcal
Grasa
31,22g
45%
Grasa Saturada
9,906g
50%
Grasa Trans
0,018g
Grasa Monoinsaturada
14,794g
Grasa Poliinsaturada
4,395g
Carbohidratos
1,61g
1%
Azúcar
0,58g
1%
Fibra
0,2g
Proteína
25,61g
51%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
117mg
Potasio
347mg
17%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (2%)
Grasa (72%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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