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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

2 mins

Comida tipo:

Pasa Bocas

Postres

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: ceececarma

Chocolate Milk Smoothie

Name: Chocolate Milk Smoothie
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Ingredients: 3 servings splenda; 1 serving WonderSlim Cocoa Powder; 1 serving plain fat free yogurt; 1 taza skim milk

A quick fix for chocolate and sugar cravings.

Ingredientes

Instrucciones

Blend ingredients in blender with a few ice cubes.

110 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Yikes! This recipe needs some tweaking!

15 mar. 12 por el miembro: LaPrieta

Try Stevia (like "Truvia") as a natural sugar substitute

22 jul. 11 por el miembro: lmcisneros

This sounds great, but is there a substitute for the artificial sweetener? Most of these contain unhealthy additives or even worse, aspertame, which is a known carcinogen. How about a teaspoon of honey?

19 jun. 11 por el miembro: skinnyin90


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Resumen Nutricional:

	Hay 238 calorías en una porción de Chocolate Milk Smoothie.
	Desglose de Calorías: 2% grasa, 64% carbh, 34% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

996 kj

12%

238 kcal

Grasa

0,44g

Grasa Saturada

0,287g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

0,115g

Grasa Poliinsaturada

0,017g

Carbohidratos

35,88g

14%

Azúcar

25,47g

28%

Fibra

Proteína

19,35g

39%

Sal

0,69g

12%

Colesterol

10mg

Potasio

407mg

20%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

de IDR*

(238 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (64%)

Grasa (2%)

Proteína (34%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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