Grilled Hearts of Romaine
Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: su2green  Grilled Hearts of Romaine
Something different to do with that lettuce!
Ingredientes
Instrucciones
- Mix together oil, lemon juice, and finely minced garlic clove.
- Cut hearts of romaine in half lengthwise and bruish with marinade mixture. Sprinkle with salt and pepper.
- Refrigerate until just before grilling.
- Grill just a couple of minutes until leaves start to wilt. Then turn over and grill a few more minutes.
- Dust with the grated cheese and enjoy. Skip the cheese if you are in stage one, the detox mode.
49 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
I have been making "grilled" salad for years! I am so excited to see this here. My friends would always think I was nuts until I served it to them and they are all hooked. You can't go wrong with this - just don't grill it TOO long.
04 feb. 07 por el miembro: deelite27
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Resumen Nutricional:
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Hay 229 calorías en una porción de Grilled Hearts of Romaine.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 19% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
958 kj
11%
229 kcal
Grasa
18,02g
26%
Grasa Saturada
4,15g
21%
Grasa Monoinsaturada
10,934g
Grasa Poliinsaturada
2,07g
Carbohidratos
11,54g
4%
Azúcar
3,98g
4%
Fibra
6,6g
Proteína
8,73g
17%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
11mg
Potasio
800mg
40%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (67%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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