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Rendimientos:

4 porcion(es)

Comida tipo:

Platos para Acompañar

Postres

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: wintersmith

Berry Fruit Salad

Fruit salad with strawberries, blueberries, raspberries and honey.

Ingredientes

Instrucciones

Clean all fruit, quarter the strawberries.
Mix all fruit and honey into a mixing bowl.
Place in the fridge to chill for one hour.
Serve cold.

75 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

i loved this recipe. it was an easy recipe. had my one serving wish i could have more might even have it for breakfast yomorrow

05 may. 12 por el miembro: nmbr1frog

2pts

15 may. 10 por el miembro: Susie-Q


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Resumen Nutricional:

	Hay 115 calorías en una porción de Berry Fruit Salad.
	Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

479 kj

114 kcal

Grasa

0,76g

Grasa Saturada

0,037g

Grasa Monoinsaturada

0,096g

Grasa Poliinsaturada

0,397g

Carbohidratos

28,6g

11%

Azúcar

20,02g

22%

Fibra

6,1g

Proteína

1,62g

Sal

0,01g

Colesterol

0mg

Potasio

276mg

14%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(114 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (90%)

Grasa (5%)

Proteína (5%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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