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Rendimientos:

3 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Comida tipo:

Platos para Acompañar

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: deanascimento

Creme de Abacate

Name: Creme de Abacate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 3 servings Adoçante Sucralose; 2,667 servings Creme de Leite Fresco; 100 g Leite de Coco; 1 piece Avocado

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

Ingredientes

Instrucciones

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem, coloque em potes individuais e sirva. Pode colocar uma gotinhas de limão para adicionar frescor.

241 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Sabe que eu faço abacate com pouca água e xilitol, fica um creme muito bom também, experimente... ;)

05 ago. 20 por el miembro: Fulmiguinha

Muito gostoso ótima opção para matar a vontade de um doce, só gostaria de saber qual a quantidade da porção?

05 jul. 17 por el miembro: Vivian M Diniz


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Resumen Nutricional:

	Hay 202 calorías en una porción de Creme de Abacate.
	Desglose de Calorías: 83% grasa, 14% carbh, 3% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

845 kj

10%

202 kcal

Grasa

19,79g

28%

Grasa Saturada

11,191g

56%

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

5,107g

Grasa Poliinsaturada

0,971g

Carbohidratos

7,33g

Azúcar

1,43g

Fibra

Proteína

1,74g

Sal

0,04g

Colesterol

0mg

Potasio

88mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

10%

de IDR*

(202 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (14%)

Grasa (83%)

Proteína (3%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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