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Kürbissuppe
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
sherchen73
Kürbissuppe
Schnelle Kürbissuppe mit wenigen Zutaten.
Ingredientes
100 g flusskrebse
250 g cremefine 15%
500 ml klare gemüsebrühe
800 g hokkaido kürbis
1/4 cucharadita schwarzer pfeffer
1/2 cucharadita salz
Instrucciones
Kürbis entkernen und klein schneiden, 15-20 Minuten in Gemüsebrühe kochen, pürieren, Cremefine dazu, Flusskrebse dazu, mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.
62 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
schmeckt super nur die Portiongröße von 200g ist ??? Vorsuppen im Menü haben 250g und als Hauptgericht 400g
02 oct. 16 por el miembro:
haĺlo123
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Resumen Nutricional:
Hay 91 calorías en una porción de Kürbissuppe.
Desglose de Calorías:
51% grasa
, 28% carbh, 20% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
379 kj
5%
91 kcal
Grasa
4,98g
7%
Grasa Saturada
0,038g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,001g
Carbohidratos
6,17g
2%
Azúcar
0,06g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,42g
9%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
1mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de IDR*
(91 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (51%)
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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