Rendimientos: 24 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: bebivens89 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/eedfcf5a-596b-46bd-a98e-216b64413cb0_tiny.jpg)
Pumpkin Bars (sans Frosting)
Lower calorie pumpkin bars.
Ingredientes
Instrucciones
- Heat oven to 350 °F (170 °C).
- Beat eggs, granulated sugar, oil and canned pumpkin puree until light and fluffy.
- Sift the flour and combine with baking powder, cinnamon, nutmeg, baking soda and salt. Add these dry ingredients with the pumpkin mixture and mix until batter is smooth.
- Pour batter in to 13x9" pan and bake for about 30 minutes. Cut in to 24 servings. Enjoy!
- Note: these bars go great with a bit of cream cheese frosting, but beware the extra calories.
352 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
Delicious, easy, and soft. The only problem is it's hard to have just one!
12 mar. 14 por el miembro: Trenadeva
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What a great recipe! Easy... and satisfying! My whole family loved it and I didn't even need frosting :) Thank you!
27 mar. 12 por el miembro: MusicBox
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Loved it, with frosting!!
30 oct. 11 por el miembro: Queenwiggles
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Very yummy and my family loves them too! Thanks
31 ago. 11 por el miembro: Alezae
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Resumen Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 169 calorías en una porción de Pumpkin Bars (sans Frosting).
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 53% grasa, 42% carbh, 5% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
705 kj
8%
169 kcal
Grasa
10,07g
14%
Grasa Saturada
1,455g
7%
Grasa Monoinsaturada
3,399g
Grasa Poliinsaturada
4,63g
Carbohidratos
17,8g
7%
Azúcar
8,69g
10%
Fibra
0,5g
Proteína
2,31g
5%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
35mg
Potasio
84mg
4%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (53%)
Proteína (5%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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