Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: beaval ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_lemon_shared_tiny.jpg)
Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre
Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.
Ingredientes
Instrucciones
- Disposer les fonds d'artichauts dans un plat, poser les tranches de chèvre, ajouter la tomate coupée en dés et le jambon couper en lamelles.
- Saler, poivrer, quelques herbes de provence et une goutte d'huile sur chaque chèvre. Mettre au four 10 à 15mn à 200°.
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Resumen Nutricional:
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Hay 222 calorías en una porción de Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 50% grasa, 15% carbh, 36% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
929 kj
11%
222 kcal
Grasa
12g
17%
Grasa Saturada
0,322g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,496g
Grasa Poliinsaturada
1,903g
Carbohidratos
8,14g
3%
Azúcar
2,77g
3%
Fibra
4,5g
Proteína
19,38g
39%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
216mg
11%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (14%)
Grasa (50%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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