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Rendimientos:
8 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: makingjunk

Chicken & Rice Casserole

Hearty chicken and rice casserole with green beans and waterchestnuts.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mix together all ingredients and bake at 350 °F (175 °C) for 1 hour or until bubbling or thoroughly heated.
  2. Note: you can sprinkle top with bread crumbs and pats of butter before baking.
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Revisiones 
I made this for dinner tonight and it was yummy! I loved the taste and the water chestnuts provided a nice texture. I wasn't sure if the rice was supposed to be pre-cooked or not, but I used a box of Uncle Ben's long grain and wild rice and cooked it prior to adding it to the casserole. My husband asked for a little less mayonnaise next time and I think I would add some Mrs. Dash or some other spices (I used the George Foreman grill for the chicken). This recipe was quick and easy to make. I even added some crushed up Ritz crackers before a topping. Could make casserole the night before and just throw into the oven!
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15 jul. 13 por el miembro: swray417
My teanager loved the flavor and I like the calories with great flavor
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05 oct. 10 por el miembro: september
Is this with the rice already cooked or not? thanks Shelly
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08 jun. 10 por el miembro: shellyglaze
Very easy and flavorfull!
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22 abr. 10 por el miembro: vicstratton
This is one of my favorite casseroles. My guests always rave when I make it. I like to serve it with a salad and wheat rolls. 6 points for a great casserole is not bad.
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10 mar. 09 por el miembro: makingjunk

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 236 calorías en una porción de Chicken & Rice Casserole.
Desglose de Calorías: 45% grasa, 25% carbh, 29% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
986 kj
12%
236 kcal
Grasa
11,74g
17%
Grasa Saturada
2,414g
12%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,678g
Grasa Poliinsaturada
1,149g
Carbohidratos
14,73g
6%
Azúcar
2,59g
3%
Fibra
1,4g
Proteína
17,13g
34%
Sal
2,48g
41%
Colesterol
54mg
Potasio
188mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de IDR*
(236 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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