Rendimientos: 5 porcion(es)
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Margot
Apple Apricot Delight
A simple naturally sweetened dessert.
Ingredientes
Instrucciones
- Peel and core the apples, then slice them into bite size pieces. Dice up the dried apricots.
- Place the apples and apricots into a medium saucepan on medium heat, stirring the fruit so that it does not stick to the pan.
- As the fruit begins to soften, add the soy milk and continue to stir until the apricots have begun to dissolve and the apples have softened. Add more soy milk if there is not enough liquid.
- Serve in individual dessert bowls with a splash of soy milk on top!
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Resumen Nutricional:
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Hay 150 calorías en una porción de Apple Apricot Delight.
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Desglose de Calorías: 3% grasa, 92% carbh, 5% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
626 kj
7%
150 kcal
Grasa
0,57g
1%
Grasa Saturada
0,057g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,081g
Grasa Poliinsaturada
0,16g
Carbohidratos
38,1g
15%
Azúcar
31,25g
35%
Fibra
4,3g
Proteína
2,15g
4%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
561mg
28%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (92%)
Grasa (3%)
Proteína (5%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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