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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
8 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: E1ain3

Sesame Pork Noodles

Delicious, healthy stir fry.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Chop all vegetables. Slice pork fillet thinly.
  2. Cook the noodles per packet instructions, drain, rinse and set aside.
  3. In a frying pan or wok, over medium heat, fry the oil, sesame seeds, chilli, ginger, coriander and pork. Mix well, cooking 3-5 minutes.
  4. Add the chopped vegetables and mix well. After 3-4 minutes, and the fish sauce, stock and lime juice. Stir to combine and simmer until vegetables are tender.
  5. Once vegetables are ready, add the noodles to the pan combining well. Add a little pepper or more chilli to taste.
  6. Serve and enjoy.
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Resumen Nutricional:

Hay 426 calorías en una porción de Sesame Pork Noodles.
Desglose de Calorías: 23% grasa, 44% carbh, 33% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1782 kj
21%
426 kcal
Grasa
10,8g
15%
Grasa Saturada
1,936g
10%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,743g
Grasa Poliinsaturada
1,196g
Carbohidratos
46,78g
18%
Azúcar
6,72g
7%
Fibra
4,9g
Proteína
35,79g
72%
Sal
5,19g
87%
Colesterol
56mg
Potasio
491mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
de IDR*
(426 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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