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Rendimientos:
8 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Peyoan

Thai Sweet & Sour Stir Fried Pork

Delicious stir fried pork recipe with numerous veggies and flavors.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Slice pork into thin strips.
  2. Heat oil in large wok and add the finely sliced garlic.
  3. Add pork once garlic is golden and stir-fry for 4-5 minutes. Then add sliced onion.
  4. Season with fish sauce, sugar, and ground black pepper. Stir in cilantro.
  5. Stir-fry for 3-4 minutes until pork is cooked through and onion browned.
  6. Add all the vegetables sliced longways (cucumber, red pepper, scallions and small wedged tomatoes).
  7. Add pineapple chunks and stir-fry for another 3-4 minutes. Enjoy!
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Resumen Nutricional:

Hay 162 calorías en una porción de Thai Sweet & Sour Stir Fried Pork.
Desglose de Calorías: 58% grasa, 20% carbh, 23% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
677 kj
8%
162 kcal
Grasa
10,52g
15%
Grasa Saturada
2,256g
11%
Grasa Monoinsaturada
5,381g
Grasa Poliinsaturada
2,068g
Carbohidratos
8,08g
3%
Azúcar
5,28g
6%
Fibra
1,2g
Proteína
9,22g
18%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
27mg
Potasio
274mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(162 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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