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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Uwe38

Deftige Gulaschsuppe

Sehr leckere und einfache Gulaschsuppe.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Rindfleisch und Zwiebeln in Würfel schneiden. Karotten in Scheiben schneiden.
  2. Öl in einem Topf erhitzen, Fleisch darin von allen Seiten anbraten. Zwiebelwürfel und Karottenscheiben hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und unter Rühren einige Minuten mitbraten. Fertige Gemüsebrühe und 500 ml Wasser angießen und die Suppe ca. 20 Minuten garen.
  3. Tomaten und Paprikaschoten in Spalten schneiden, zur Suppe geben und weitere ca. 5 Minuten garen.
  4. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran abschmecken und servieren.
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Revisiones 
lecker klingt es werde es nachkochen
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05 feb. 20 por el miembro: boehmekarin
super Grundrezept, benutze viel "buntes" Gemüse und bereite im Schnellkochtopf zu.
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06 may. 16 por el miembro: Mohnkringel
Klingt lecker, werde es ausprobieren.
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17 feb. 16 por el miembro: willli12
schmeckt sehr gut
user vote
16 feb. 16 por el miembro: zauberkatzen
..klingt gut und einfach zubereitet.
user vote
31 dic. 15 por el miembro: Melli0812

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 490 calorías en una porción de Deftige Gulaschsuppe.
Desglose de Calorías: 48% grasa, 22% carbh, 30% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
2050 kj
25%
490 kcal
Grasa
26,47g
38%
Grasa Saturada
9,962g
50%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
11,361g
Grasa Poliinsaturada
1,36g
Carbohidratos
26,7g
10%
Azúcar
12,18g
14%
Fibra
5,6g
Proteína
37,34g
75%
Sal
1,7g
28%
Colesterol
109mg
Potasio
1191mg
60%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
24%
de IDR*
(490 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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